E ai people, como estão? O assunto de hoje é sobre como podemos exercitar nosso cérebro. WHAT? É isso mesmo. Assim como precisamos exercitar nosso corpitcho pra manter a boa forma (de bola) e a disposição, exercitar nosso cérebro também é muito recomendado. É necessário desenvolvermos e estimularmos, pois conforme os anos vão se passando, assim como a força física, nosso cérebro diminui a ''produtividade'' naturalmente e se caso não o exercitemos, isso se torna bem mais precoce. Então surgiu a neuróbica. Uma ginástica específica para o cérebro. Maravilha! Mas então... como podemos exercitar nosso cérebro? Como funciona a neuróbica?O objetivo da neuróbica, como proposto por seu criador Larry Katz, é fazer com que prestemos mais atenção em nossas ações, melhorando assim nosso poder de concentração e memória. Com a neuróbica, podemos desenvolver habilidades motoras que não costumamos desenvolver em nosso dia a dia. Exemplos fáceis de exercitá-la: Se você costuma fazer algumas atividades como escrever, escovar os dentes com a mão direita, experimente fazer estas atividades usando sua mão esquerda. Os exercícios são de tipos variados como mudar seus comportamentos rotineiros, desafiar e forçar seu próprio cérebro para mantê-lo ágil e saudável. Estes são alguns dos exercícios que os criadores citaram para estimularmos nosso cérebro:
Quem topa o desafio? Deixe nos comentários sobre como foi sua experiência exercitando o seu cérebro! Logo mais volto com post de aplicativos que podem nos ajudar a exercitá-lo ;)
Beijos!!
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Giovana F. GarbelliniOi pessoal :) Bem vindos ao meu mundo. Para me conhecer mais, clique no botão. Aproveitem a jornada!
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Dezembro 2016
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